De Afvalrace Family Bootcamp
Schrijf je gratis in en doe ook mee!
Meer afvalrace
Een mooi einde van fase 2!
"Het sporten bij Physiq Fitness gaat ook door en ik word nog steeds elke keer verrast door de lessen."
Ik ben echt klaar voor de groepslessen, Christiaan bedankt!
mijn wandeling, die over bergen en door dalen heen gaat naar een hele mooie bestemming.
Een week die eindigt met vertrouwen en motivatie
"Ik voel mij super bij de drie eetmomenten per dag. Dit helpt mij zo om geen onnodige tussendoortjes te nemen."
Wat is er tot nu toe veranderd?
"De grootste verandering is dat ik me nu wel echt gelukkig voel. Ik kan me weer op dingen verheugen"
Mijn voortgangsfoto’s na 3 maanden
(be)wegen
ik heb de smaak te pakken
Een lekker weekendje genoten
Een vuist groenten, een handpalm eiwit, een handjevol koolhydraten en een duim vet
Start van een nieuwe uitdaging
We gaan met een sprintje het nieuwe jaar beginnen.
2018 wordt een topjaar!
2018 word een geweldig jaar!
Ik ben erg tevreden met de resultaten van 2017 en ga voor meer mooie resultaten in 2018.
Kerst, een uitdaging of niet?
"Genieten van de kleine dingen. Dat deed ik eerst niet."
Kerst overleefd op naar oud en nieuw!
Motto voor het nieuwe jaar: verandering is goed
De week van de nieuwe uitdaging
Mama kan nu lekker meedoen. Op naar fase 2!
"Ik merk nu dat ik moeiteloos met mijn kinderen kan spelen. Dat was natuurlijk ideaal in de sneeuw afgelopen weekend!"
10 weken onderweg
Het bewegen en even uit mijn comfort zone komen is eigenlijk best lekker en verfrissend