Have a very Merry Christmas
Het zijn de donkere dagen rondom de kerst, hectisch de laatste dingen inkopen, en nog even kadootjes regelen. En vooral... Eten inslaan, want kerst is nu eenmaal een feest waarbij lekker (maar wel een beetje veel) gegeten wordt. Laat dat nu precies een struikelblok voor me zijn.
Ik houd net als vele anderen van lekker eten en drinken, en dat wordt snel te veel als het lekker is... Dus wat ik gedaan heb om in de feestdagen nog steeds met mijn afvalrace bezig te blijven:
Ik hou me aan de afspraken van mij en mijn coach. Maximaal tot 80% vol eten en de juiste veehouding groenten, koolhydraten en eiwitten. Mag ik dan niet zondigen? Waarschijnlijk wel, maar als ik het zonder zondigen kan, dan ben ik extra trots na de kerstdagen.
Desalniettemin ben ik me vele malen meer bewust van mijn voeding en dat gaat me helpen om de feestdagen door te komen.
En met de kerstmaaltijd ga ik voor sinds lange tijd 1 wijntje drinken (met bubbels want kerst is een feest...)
Rest mij alleen nog iedereen een heel gelukkig kerstfeest te wensen... Dus bij dezen, allemaal een heel gelukkig kerstfeest! Geniet ervan!
