Niets voornemen; gewoon doen!
Zaterdag 31 december 2016. Het lijkt zo ver weg alweer, maar toch ook gelijk weer zo dichtbij. Wat een hele leuke jaarwisseling zou moeten worden, werd overschaduwd door de angst van mijn zoontje voor het knallende lawaai.
Helemaal niet erg hoor, houdt mij ver van de oliebollen en andere dik makers... Nee, ik en mijn echtgenote gingen samen met mijn zoontje vroeg naar bed, hij om te slapen en wij... om TV te kijken... (nou ja... dat werd in mijn geval al snel slapen dus)... En zo tikten voor mij de laatste minuten van 2016 voorbij....
BOEM KNAL PFIEW KNETTERDEKNETTER
1 januari 2017.... Middernacht... 2017 was begonnen...Weltrusten...
De volgende ochtend natuurlijk vroeg op doordat mijn zoontje vroeg wakker was.. En als hij wakker is, dan is de rest van het huis dat ook.. simpel! De start van 2017 is geweest.. hup uit bed en in de veren.
Na de bezoekjes aan opa en oma lekker genieten van het begin van het nieuwe jaar.2017 gaat mijn jaar worden. Daar ga ik voor... Goed eten, veel bewegen, en echt nog wat kilootjes kwijtraken... Helaas was het goede begin al snel even van de rails.. en werd ik verleid door een verdwaalde appelbeignet die erom smeekte om opgegeten te worden... En tja.. toen bleek het vlees toch iets te zwak... De fles bubbels was nog dicht, maar ook dat duurde niet lang.. een half champagnefluitje met Asti (italiaanse bubbels) moest dan ook maar kunnen ( het was toch al kapot :) )...
Toen was het klaar met de feestelijkheden, en ik keek al uit naar maandag :).. Ikmochtweer gaan sporten, en dat kon me niet snel genoeg zijn... En niet omdat ik een goed voornemen had voor 2017, nee... ik wilde het me niet voornemen, ik wil ermee bezig zijn.
Ik weet dat het volgende als een Tell-Sell reclame klinkt, en ik was ook altijd uiterst sarcastisch als iemand me dit zei, maar je moet me even geloven...Zonder te overdrijven kan ik zeggen dat ik nu erg graag ga sporten, en dat ik iets mis (en daardoor ook best wel chagrijnig wordt) als ik niet vaak genoeg ga. Dit is voor een groot deel te danken aan het feit dat het sporten daadwerkelijk zijn vruchten afwerpt. En dat terwijl het me eigenlijkminder moeitekost dan ik altijd voor ogen heb gehad.Wil je ook een keer meemaken hoe enorm lekker het is om te sporten met een groep gemotiveerde mensen (die helpen je echt wel door de moeilijke start heen :) ), kom dan op 14 januari 2017 ( dus volgende week zaterdag ) naar CrossFit Zuid in Roosendaal en doe mee.Wel even inschrijven via deze link alsjeblieft, dan kunnen we ervoor zorgen dat we je met open armen kunnen ontvangen. Misschien krijg ik nog wel een leuk presentje voor je los bij de trainers, maar dan moet je wel komen... Ik beloof niets!
Goed voornemen... neh.. ik doe liever...
Wij Nederlanders hebben elk jaar het voornemen om minder te gaan eten, en meer te gaan sporten. En dat gaat goed in de januari maand, de 1e week ga je dagelijks, de 2e week misschien ook nog, de 3e week ga je 2 à 3 keer want "ja, je hebt ook wel meer te doen". En in februari wordt het al heel moeilijk om deze 2-3x per week te komen. Een beetje jammer... Maar je hebt je voorgenomen om meer te gaan sporten, en je hebt aan je voornemen voldaan... Je bent meer gaan sporten, maar je haakt snel af, want je motivatie is maar een goed voornemen geweest... Een momentopname ... Is dat verkeerd? Nee,
natuurlijk niet
, maar als je het nou eens gewoon doet, en het niet als een goed voornemen bestempeld, dan moet je een andere, hoogstwaarschijnlijk betere motivatie hebben om te sporten. En dan houd je het langer vol, en behaal je eerder het doel wat je voor ogen hebt.
Heel kort door de bocht genomen heeft onze Nederlandsche taal een aantal uitdrukkingen die hierop slaan, zo zijn er:
- Geen woorden maar daden;
- Niet lullen maar poetsen;
en het meer modernere
- Actie in de taxi
Ik ben er heilig van overtuigd dat je, mits je een goede motivatie hebt, echt zeker veel aan sporten zal hebben. Ikzelf ben van een stereotype couch-potato naar een gemotiveerd sporter gegaan ( mijn lichaam loopt een beetje achter op mijn geest, maar daar wordt aan gewerkt ;) ), en dat heeft me echt veel minder moeite gekost dan ik had verwacht. Bottom line: ALS IK HET KAN, DAN KAN JIJ HET ZEKER!!!
En nu het moment waar iedereen op zit te wachten... het is vandaag (6 januari) de laatste dag dat het zonder gêne mag, dus iedereen...Een enorm goed en gezond 2017 gewenst, en begin het nou lekker, en kom me uitdagen op de open training... NU heb je de kans .
WIE DAAGT MIJ UIT!!
Christiaan en Luelle worden begeleid door CrossFit Zuid en dit wordt mede mogelijk gemaakt door een aantal sportieve partners. Wil je iets betekenen voor De Afvalrace, neem dan contact op.
