Trainers CFZ: de super saiyan, de power ranger, Mr Miyagi, Vin Diesel & Yogi Bear
Een van de leuke dingen aan het trainen is dat je snel best wel veel mensen leert kennen. Dit geldt natuurlijk zeker voor je eigen trainer, maar ook voor de andere trainers. Bij CrossFit Zuid heb ik Kevin als trainer/coach, maar de trainingen worden door meerdere trainers verzorgd. En al deze trainers hebben (al of niet secretly) een alter ego. En daar ga ik het deze keer over hebben.
Kevin - de super saiyan
Ik denk dat ik wel redelijk kan stellen dat bijna iedereen de tekenfilm serie Dragon Ball Z wel kent, of er toch in ieder geval van gehoord heeft. Deze (van oorsprong Japanse) tekenfilm serie gaat over de saiyans Son Goku, zijn zoon Gohan en zijn vrienden (de Z-Warriors) die de aarde en andere fictieve planeten moeten beschermen tegen verschillende schurken die deze planeten willen veroveren of vernietigen. Belangrijk kenmerk van de personages in de serie is dat ze een numeriek "power level" hebben, welke aangeeft hoe sterk iemand is. De saiyan ziet eruit als mens, maar heeft een staart en heeft meestal lang (piekend) zwart haar en donkere ogen. Als de saiyan een bepaalde mate van sterkte heeft bereikt, dan kan deze transformeren naar een super krachtige variant de " super saiyan ".
Mijn coach en primaire trainer Kevin is qua fysieke bouw echt wel de term saiyan waardig (nouja.. zonder staart dan toch :) ), en als hij zelf aan het trainen is, dan sta ik echt met grote ogen naar zijn prestaties te kijken. En zeker op evenementen waar hij meedoet aan de competitie dan is hij echt fanatiek, echt eensuper saiyan. Ik word door Kevin ook gecoacht op andere fronten dan alleen de training. Hij is eerlijk naar me toe, en houdt me heel erg scherp op momenten dat ik zou gaan verslappen. Soms vind ik hem echt niet heel erg aardig, (zeker niet als ik al kapot ben van de training, maar we gaan toch nog ffkes lekker door...) maar hij is iemand met het hart op de juiste plaats, en hij wilt me ook echt helpen, en ik ben heel blij dat hij me de kans heeft willen geven om aan mezelf te werken.
Leroy - de Willy wortel Mister Miyagi
Zoals Kevin al in een eerdere blog heeft aangegeven is zijn broer Leroy een persoon die naast gewoon doen, ook heel goed nadenkt over alles. In de trainingen die hij geeft is Leroy net als Kevin echt een doorzetter, maar als je meer achtergrond informatie over "waarom iets op een bepaalde manier werkt" wilt hebben, dan kan Leroy je dat meestal in geuren en kleuren uitleggen. Wat ik helemaal leuk vind aan Leroy, is dat ie altijd wel de humoristische kant laat zien, en als je een oefening saai of eentonig vind, dan weet hij er altijd wel een kwinkslag aan te geven waardoor je toch weer echt even moet werken. En last, maar zeker not least, als je om een stimulerende quote verlegen zit, dan heeft hij er altijd wel een precies passende klaar.
Halim - onze Yogi Bear
Tja... wat kan ik over Halim zeggen... het is gewoon een ontzettend toffe gozer. Heeft echt geen medelijden met je tijdens de training... Zolang je ademt leef je nog, dus kan je nog doorgaan... ( Als het echt niet meer gaat dan is het tijd genoeg om uit te gaan rusten.. maar hij laat je fysiek echt werken... geen half werk... ). We kunnen ook best wel goed met em lachen, niet te veel en te luid, want dan train je niet hard genoeg :) . Hij is bijna altijd vrolijk en blijft je motiveren, hoe "zwaar" je het ook hebt.
Eric - onze Vin Diesel
Eric traint ons elke zaterdag ochtend
om 8 uur... Alleen daarvoor heb ik al respect. Om 8 uur op de gym aanwezig zijn om de die-hards aan het werk te zetten... je moet het maar willen :)
De warming up is bij Eric meestal wel een stuk relaxter ( Let op!
niet eenvoudiger of minder zwaar ) dan bij de andere trainers, maar misschien komt dat door het tijdstip...
Last but not least... de Power ranger ... Casper
Als je het hebt over stereotype kleerkast, dan komt casper wel redelijk in de buurt. Hij heft grote hoeveelheden gewicht alsof het em totáál niets doet.. echt... menig power ranger is er niks bij...
Ik vind het werkelijk een topvent.. hij weet precies hoe ie me over-the-edge moet krijgen om verder te gaan dan ik denk te kunnen... en hij haalt me dan zo ontzettend het bloed onder m'n nagels vandaan... gewoon alleen al door de plagerige manier van commentaar geven... Tijdens de trainingen kan ik soms z'n bloed wel drinken, maar achteraf ben ik zo blij dat ik dan toch door mijn mentale grens heen gebroken ben...
Christiaan en Luelle worden begeleid door CrossFit Zuid en dit wordt mede mogelijk gemaakt door een aantal sportieve partners. Wil je iets betekenen voor De Afvalrace, neem dan contact op.
