Studenten Curio brengen gezondheid en stress in kaart

30 jan , 16:54 • nieuws

curio

De afgelopen maanden voerden studenten van de afstudeerrichting Leefstijlcoach van de mbo-opleiding Sport en bewegen van Curio in Breda twee bijzondere maatschappelijke projecten uit.

Met de Leefstijlcheck in de wijk Hoge Vucht en het project Stressmonitoring 2.0 hielpen zij inwoners en werkenden om meer inzicht te krijgen in hun gezondheid, leefstijl en stress. Tegelijkertijd deden de studenten waardevolle praktijkervaring op.

Gezondheid dichtbij in de wijk

Het eerste project, de Leefstijlcheck – ook wel de Teststraat genoemd – werd opgezet vanuit het regionale Leefstijlakkoord. Het doel was om preventieve gezondheidszorg toegankelijk te maken voor wijkbewoners in Breda, met speciale aandacht voor de wijk Hoge Vucht.

Derdejaars studenten voerden verschillende metingen uit, zoals lichaamsanalyses, balans- en valpreventietesten en leefstijlvragenlijsten. Daarna volgden persoonlijke gesprekken over beweging, voeding, ontspanning en slaap.

De Teststraat werd uitgevoerd in samenwerking met Selfcare, Kinetic Analysis en studenten van Avans Hogeschool. Die laatste groep deed aanvullend onderzoek naar de ervaringen van deelnemers.

Docent Luuk Meesters: “Voor onze studenten is dit leren in de echte wereld. Ze zien direct wat hun kennis betekent voor mensen uit de wijk. Dat motiveert enorm.”

Inzicht in stress en herstel

Het tweede project, Stressmonitoring 2.0, richtte zich op mensen met een kwetsbare positie op de arbeidsmarkt, zoals deelnemers in beschut werk en mensen met een WIA-, Wajong- of WSW-achtergrond.

Deelnemers droegen een smartwatch die stress en herstelmomenten meet. Samen met de student werden de gegevens besproken. Dit vormde de basis voor coachgesprekken over balans tussen werk en privé, energie en leefstijl. Het project werd uitgevoerd in samenwerking met gemeenten, jobcoaches en externe partners, zoals Midzuid, Carapax it en TINT West-Brabant.

Docent Dyon van Hugten: “Studenten leren hier coachen zonder te sturen. Ze begeleiden mensen op basis van data én persoonlijke verhalen. Dat is precies wat de leefstijlcoach van de toekomst nodig heeft.”

Resultaten en impact

Beide projecten leverden duidelijke resultaten op. Wijkbewoners en deelnemers kregen meer inzicht in hun gezondheid en stresspatronen. Veel deelnemers gaven aan zich bewuster te voelen en gemotiveerd te zijn om stappen te zetten. Voor studenten betekenden de projecten een sterke ontwikkeling in gespreksvoering, professioneel handelen en maatschappelijke betrokkenheid. Ook werd duidelijk hoe technologie kan helpen bij preventie en duurzame inzetbaarheid.

De ervaringen uit beide projecten worden gebruikt om het onderwijs verder te versterken. Curio wil de projecten structureel blijven aanbieden en verder uitbreiden binnen West-Brabant, onder andere in samenwerking met het Care Innovation Center.