If it doesn't challenge you, it won't change you
Veranderingen, een hele hoop veranderingen. Die zijn er door alle uitdagingen, want zonder uitdagingen zal je als persoon ook niet veranderen. Dat is de afgelopen drie weken wel duidelijk geworden. Jezelf tot het uiterste drijven tijdens een trainen, een coach die je uitdaagt, al het lekkers en de stemmetjes in je hoofd die je uitdagen! Nee makkelijk is het niet maar ook niet enorm lastig.
In mijn eerste, en hopelijk laatste vlog vertel ik jullie over mijn veranderingen tot dusver. Hoe de Afvalrace mijn sociale leven beïnvloedt en hoe ik met allerlei dingen om ga. Dit was geen fijne week kan ik je vertellen. Doordat ik een flinke griep had te pakken kon ik niet trainen of in elk geval veel minder intensief. Daarnaast wilde mijn schouder ook even niet mee werken maar gelukkig heb ik een hele lieve coach die mij tussendoor wat oefeningen mee heeft gegeven en het los heeft gemasseerd (lees: GEPIJNIGD ;)).
Nieuwe leefstijl
Vanaf nu er weer met volle moed tegenaan, al heb ik deze week alle hulp hard nodig. Niemand die mij deze week in de gaten houdt aangezien mijn ouders een heerlijk weekje vakantie hebben! Moeilijk, heel moeilijk. Gelukkig samen met mijn lieve zusje alle boodschappen gedaan voor deze week waardoor ik eigenlijk niet meer naar de supermarkt hoef en de verleiding dus ook minder is. Overigens wil ik jullie nog even vertellen dat het allemaal niet om de getalletjes gaat. Voor mij is het enorm belangrijk om nu een leefstijl te creëren die ik na dit traject ook vol kan houden . Of ik nu in 6 maanden 10 of 30 kilo afval, het gaat erom dat die kilo's er voorgoed afblijven! Begrijp me niet verkeerd, 20 kilo zou best fijn zijn....
Komende week
Volgend weekend zwemmen we met vier meiden van de Afvalrace voor Spieren voor Spieren, doneren kan natuurlijk nog steeds ! En dan nog iets leuks: 4 november staat er een leuke kookworkshop gepland. Vier gezonde gangen koken en lekker eten met zijn allen, wil je mee koken met de deelnemers van de Afvalrace? Dat kan! Schrijf je in via onderstaande link.
Christiaan en Luelle worden begeleid door CrossFit Zuid en dit wordt mede mogelijk gemaakt door een aantal sportieve partners. Wil je iets betekenen voor De Afvalrace, neem dan contact op.
